ARTEMOTORIA A.S.D. PRESENTA LE RIVOLUZIONARIE TECNICHE DI ALLENAMENTO POSTURALE CHE IN BREVE TEMPO MODELLANO IL CORPO RENDENDOLO PIÙ FORTE, PIÙ ELASTICO E PIÙ TONICO.

GYROTONIC®

Il rivoluzionario sistema di allenamento che, con il minimo sforzo, elimina tutti i dolori causati da ernie, protrusioni, schiacciamenti, scoliosi e nervo sciatico.

GYROKINESIS®

L’ energia dello yoga, l’armonia della danza, l’equilibrio del tai chi, la potenza del nuoto, tutto in un' unica coreografia di esercizi.

PILATES

“In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo.” Joseph H. Pilates

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ORARIO DELLE LEZIONI 2017-18

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ALESSANDRA RUSCIANO

Lavorare con il corpo tutta la vita vuol dire imparare a conoscere sè stessi e gli altri attraverso il movimento. Per questo, fin dagli inizi della mia carriera di ballerina, ho sempre guardato al mondo del PILATES, del GYROTONIC® e della GYROKINESIS® con grande interesse. L’ interesse è diventato ben presto una passione: quella di aiutare il corpo a ritrovare il suo equilibrio e il suo benessere. Ho così deciso di dedicarmi completamente all’insegnamento di queste discipline, e di metterle a disposizione di tutti coloro che desiderano uno stato fisico, emozionale e mentale equilibrato.

  • LEZIONE DI PROVA PER TUTTI
  • PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI
  • PROGRAMMI SPECIFICI PER DANZATORI

  • LEZIONI INDIVIDUALI
  • Tutti i giorni dalle 8:30 alle 19:30
  • LEZIONI DI GRUPPO
  • In tutte le fasce della giornata

  • TUTTE LE LEZIONI
  • DEVONO ESSERE PRENOTATE
  • PER APPUNTAMENTO