GYROKINESIS®

METODO

La tecnica GYROKINESIS® nasce come yoga per danzatori e ha come concetto chiave la fluidità. Per questo motivo le posizioni non vengono mantenute a lungo, ma vengono uniformemente ed armoniosamente accompagnate dall’ uso di appropriate tecniche di respirazione che cambiano ritmo e potenza a seconda del movimento.

BENEFICI

  • Migliora la capacità funzionale della colonna stimolando gli organi interni e il sistema nervoso.
  • Aumenta la flessibilità articolare del corpo e più specificatamente della colonna.
  • Corregge la postura.
  • Elimina i microtraumi da stress alla zona lombare e cervicale.
  • Aumenta la circolazione del flusso sanguigno, del sistema linfatico, e l’ossigenazione.
  • Rivitalizza ed energizza armoniosamente l’intero organismo.

GYROTONIC®, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.